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[질문] 살빼는데 홍초효과를보려면 홍초를운동전에먹어야되나요아님운동후에먹어야되나요

조회수 458 | 2009.12.14 | 문서번호: 10810137
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

아무 때나 드셔도 좋습니다. 그래도 이왕이면 운동 전이 낫지 않을까요? 칼로리가 있으니 소모를 시키고, 소화가 되면서 작용을 받으려면 말이에요.

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