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줄넘기 몇분해야백칼로리빠지나요

[질문] 줄넘기 몇분해야백칼로리빠지나요

조회수 20 | 2009.12.14 | 문서번호: 10806890

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

줄넘기를 쉬지않고 10분 하면 75kcal가 빠진다구 하네요^^ 줄넘기는 쉬지않고 20분 이상 천천히 하는게 좋다고 하네요^^그렇지만 무리하면 관절에 안좋대요~^^



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