1. 물, 곡류, 육류, 과일 중 한가지 음식만 골라 꾸준히 섭취한다. 2. 하루 10컵 이상의 생수를 마셔 공복감을 잊고, 적절한 운동을 병행한다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...