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[질문] 다이어트를하려는데 전 몸이단단한편이에요 어떻게해야 뺄수잇나요?ㅠ.ㅠ

조회수 59 | 2009.12.13 | 문서번호: 10800546
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

걷기, 줄넘기 같은 유산소운동이 살빼는데 좋타네요~ 그리고 꾸준히 다이어트하셔야겠구 밥은 평소먹던것의 70%정도만 드시구요 운동은30분이상씩. 화이팅요~

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