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[질문] 팔뚝살빼는 요가

조회수 22 | 2009.12.13 | 문서번호: 10798557
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

기지개 하듯이 팔을 쭉 폅니다. 그리고 다른 한손으로 편 다른 쪽 팔목을잡구여 직각으로 구부려줍니다^^ 매일 5번씩만 해도 쉽게 빠진다고 하네요~^^

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