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[질문] 가슴크는법

조회수 81 | 2009.12.12 | 문서번호: 10785539
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

우선 가슴 앞에서 양손을 합장 합니다.그 상태로 팔꿈치가 눈높이까지 오도록 양팔을 들어올립니다.약 1~2초 후에 다시 내리면 됩니다

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