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헬스랑요가랑수영을할생각 좋은순서좀

[질문] 헬스랑요가랑수영을할생각 좋은순서좀

조회수 133 | 2009.12.11 | 문서번호: 10773415

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

요가는 스트레칭으로 볼수도 있으니까 요가를 한후 헬스를 하세요.요가후 30분정도는 땀을 식혀주는것 잊지마시고.그다음으로 수영을 하여 젖산을 빼주는거죠^^


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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