하루에 몇시간씩 하는지에 따라서 달라져요. 하루에 1시간만 할경우 방학동안 해도 3kg정도 빠지구요. 2시간이상 하면 5kg이상 빠집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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