몸상태(몸무게)따라하루권장섭취량이다릅니다.체중1kg당칼슘은242mg입니다.멸치(큰멸치)1마리에27mg입니다.체중이50이라면242*50=12100/멸치450마리정도됩니다
당신은 어느 그룹입니까?