[질문] 고구마가다이어트에도움이되나요?식사대용으로괜찮나요??

식사대신고구마든무엇이든한가지음식만먹어서다이어트하는원푸드다이어트가있는데요.고구마는 탄수화물이많습니다.과다섭취했을땐악영향이올수있으니주의하세요