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귤을 하루에 몇 개 먹어야 하루필요량 비타민C가 생기나요?

[질문] 귤을 하루에 몇 개 먹어야 하루필요량 비타민C가 생기나요?

조회수 172 | 2009.12.08 | 문서번호: 10730205

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

< 귤1개당 비타민C의 양 > : 30 ~ 10밀리그램 < 나이별 일일권장량 > : 60 (표준)밀리그램 * 전문가 권장량 : 10대 100 // 20대~40대 150 ~ 200 입니다.



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