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[질문] 일찍일어나는방법좀 알람시계말고

조회수 19 | 2009.12.07 | 문서번호: 10715956

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

저녁에빨리 자는게 제일 좋은 방법 이겠지만,잠자는 자세와, 잠자는 시간이 중요하구요, 자기전에 간단한 체조도 효과가 있다고 하네요^^


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