지식로그

[질문] ID:gksmfgkz님그다음운동순서는요??

조회수 32 | 2009.12.07 | 문서번호: 10707670
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

과복부(스쿼드4세트+레그컬4세트+익스텐션4세트-싯업4세트(20회부터)+크런치4세트수:유산소운동(러징및사이클링)목:월반복금:화반복토:유산소운동일:휴식입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?