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[질문] 몸유연해지는동작좀알려주세요 2PM♥Hottest

조회수 28 | 2009.12.06 | 문서번호: 10696643
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

스트레칭할때과하게시작하면오히려더안?니다.천천히몸을풀다가,서서팔을땅닿기,앉아서발까지닿기,누워서왼쪽다리를오른쪽으로,오른쪽다리를왼쪽으로돌리세요^^

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