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[질문] 평소에쉽게할수있는 키크는습관에는뮈가있나요

조회수 33 | 2009.12.06 | 문서번호: 10695256
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

일찍자고일직일어나고,식사는꼭꼭씹으면서느리게,식전식후30분씩운동,바른자세유지,스트레칭생활화,긍정적이고밝은성격,멸치우유같은칼슘식품섭취입니다*^^*

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