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체지방빼려면어떻게하는게제일좋아요?

[질문] 체지방빼려면어떻게하는게제일좋아요?

조회수 204 | 2007.10.15 | 문서번호: 1069525

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

알려진바로는30분이상속보로걸었을때영양분(탄수화물)의손실이적고지방은많이감소하는데도움이된다고합니다.최소30분~40분정도를권합니다.



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