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[질문] 목에힘빼는법

조회수 55 | 2009.12.05 | 문서번호: 10691546
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

목에 힘을 빼기 위해서는 복식호흡을 연습하여 자연스럽게 복식호흡을 하는 방법이 있습니다. 숨을들이쉰후 배쪽으로 공기가 가 그공기를 뽑아내듯 호흡을하세요

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