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[질문] 뱃살빨리빼는운동

조회수 24 | 2009.12.05 | 문서번호: 10686576
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

1.차려자세에서주먹을쥐고,양팔을직각으로든다2.왼쪽다리를직각으로들면서왼쪽팔꿈치로무릎을찍는다.3.오른쪽다리를직각으로들면서오른쪽팔꿈치로무릎을찍는다.

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