일단 소식이 중요하겠죠.. 폭식은절대금물, 그리고 야식은진짜피해야합니다.점심저녁에 물을많이드세요 부위별운동을 해주세요 일주일에 3키로정도는빠질거에요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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