[질문] 체육에서 지속(완전휴식)과 인터벌(불완전휴식)의 차이점이 뭐에요?

지속은 일정 시간 동안 쉬지 않고 운동을 계속하는 방법입니다.인터벌은 운동과 휴식을 번갈아가며 실시하는 것은 반복 운동과 같습니다.