생굴 한컵(240g)-150kcal, 초고추장(100g)-35kcal 입니다. 생리할때 음식을먹어도 섭취되는 칼로리는 같다고 보시면됩니다. 철분만 빠져나가구요.
당신은 어느 그룹입니까?