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[질문] 가슴근육기르는법은?

조회수 26 | 2009.12.03 | 문서번호: 10658614
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

팔굽혀펴기가 가슴근육키우는데도 도움을 줍니다.아니면 근처공원가셔서 평행봉을하시거나 벤치나 침대에 누워서 아령이나 역기같은거 드는운동을하세요

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