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[질문] 허벅지살최대한빨리빼는법좀

조회수 16 | 2009.12.03 | 문서번호: 10658483
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

일어서서다리를어깨넓이보다조금더넓게벌리신후에천천히무릎을굽혔다폈다를반복해주세요 또는하늘자전거를해보세요누워서다리를올리고허공에돌려주세요

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