[질문] 늦게자도기지개하면키크나요??

성장기때는 성장호르몬이 오후10시 사이에서 새벽2시 사이에 활발하나 이때 못자면 아무래도 키크는데 지장이 많다고 합니다. 중요한건 일찍 주무셔야 됩니다!^^