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잠쭐이는법좀

[질문] 잠쭐이는법좀

조회수 36 | 2009.12.03 | 문서번호: 10653430

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

잠을줄이는것은깊은잠을자는것입니다.우선아침에일정하게일어나서충분히햇빛을받는것입니다.이는우리뇌속의생체시계를먼저작동시켜야합니다.^^



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