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[질문] 많이걸어다니면엉덩이살도빠지나요

조회수 24 | 2009.12.03 | 문서번호: 10651107

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

걷기가최고랍니다^^근데무엇보다중요한건걷는것을30분초과해야해요.아니면효과를못본답니다.그리고식사후30분전에는 걷는것을 피하는것이 좋습니다.



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