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[질문] 엉덩이허벅지살단기간에빼는법

조회수 22 | 2009.12.02 | 문서번호: 10645974
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

허벅지:투명의자자세로 내려갓다 올라갓다 반복. 엉덩이(허벅지포함):옆으로 십일자로 누운후 발을들었다 내렷다 반복합니다.

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