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[질문] 잠이안올땐어떻게요

조회수 28 | 2009.12.02 | 문서번호: 10645376
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

간단한스트레칭으로몸의피로를풀어주고,우유를데워서드시고,미지근한물에샤워를해보고,가장편한자세를취하고,자는방향을바꿔보거나,몸도맘도편히하고누워보세요

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