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[질문] 요요현상상관없고살제일잘빠지는다이어트방법뭐에요

조회수 39 | 2009.12.01 | 문서번호: 10630973
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

규칙적인 생활을하고 아침밥을 거르지않으며 식사는되도록골고루먹으며 포만감을느끼기전까지만먹는다 간식을줄이고 되도록이면 걸어다니는게좋습니다^^

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