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[질문] 하체살 제일잘빠지는운동

조회수 25 | 2009.11.30 | 문서번호: 10618529
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.30

걷기추천-배와엉덩이에힘을주고앞으로만걷지마시고계단,옆으로걷기,뒤로걷기를이용/하늘자전거/요가-다리쭉펴고허리숙이는거/지압/맥주병문지르기등입니다.

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