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[질문] 훌라후프는얼마나해야효과가있나요

조회수 20 | 2009.11.29 | 문서번호: 10612101
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

운동강도를 보통으로 하고 운동시간을 30분동안 했을때 126kcal 가 소모된다고 하네요^^ 30분씩하시면 좋답니다. 좋은 하루보내세요

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