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[질문] 옆구리빼는법

조회수 28 | 2009.11.29 | 문서번호: 10609133
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

옆구리살을뺄려면옆구리가땡기는운동을하시면됩니다.아령을들고정자세에서한쪽으로손을내렸다올렸다,누워서땅에손을짚고다리를머리왼쪽오른쪽으로올렸다내렸다.

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