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[질문] 살 빼는데어느순서로 운동을 해야하나요 (스트레칭-유산소운동-무산소운동이런식으로)

조회수 46 | 2009.11.28 | 문서번호: 10604072
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.28

살빼는데 운동하는 순서는 스트레칭->유산소 운동->근육운동(40분정도) 입니다^.^ 행복한하루되세요~

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