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[질문] 바쁜일상에서 키크는거에도움이되는간단한 행동이나자세??예:다리쭉피고앉아있기

조회수 24 | 2009.11.27 | 문서번호: 10591205
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.27

1.일찍 자고 일찍일어난다2.식사는느릿느릿하게/3.식전식후30분씩운동/4.바른자세유지하기/5.긍정적이고밝은성격/6.스트레칭 생활화하기 등입니다^^

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