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[질문] 고구마같은식이섬유풍부한식품을먹으면다똥으로나오나요??식이섬유많은음식알려주세요

조회수 147 | 2009.11.27 | 문서번호: 10587960
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.27

고구마는 위장을 튼튼하게 해주어 변비,비반을 막아줍니다 율무,보리,옥수수,팥,사과,딸기,감,미역,호두 등이 식이섬유가 많습니다

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