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[질문] 줄넘기하면 어디어디살이빠지나요???

조회수 32 | 2009.11.27 | 문서번호: 10586382
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.27

줄넘기는살빼는데아주효과적입니다. 종아리를탄력있게만들어주고,허벅지를포함에전신의몸까지운동범위가넓죠. 부분적인운동이아닌전체적인운동입니다.

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