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[질문] 잠깨는법좀알려주세요

조회수 19 | 2009.11.26 | 문서번호: 10578413
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

졸릴때,양치질과 세수를 해보세요. 그리고초콜릿을 먹고, 가벼운 스트레칭을 해주세요. 그리고 공부전 물을 마시면 체내에 수분이흡수되어 잠을깰수 있습니다.^^

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