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[질문] 잠안오게하는가장효과적인방법은?

조회수 24 | 2009.11.26 | 문서번호: 10576068
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

세수하거나머리한번감으시는것도좋구요~이를닦는것도도움이됩니다^^아니면스트레칭이나가벼운운동을해주시면~몸이긴장되기때문에잠이잘안오게된다고하네요

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