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[질문] 유산소운동의 예 좀요~~♥

조회수 22 | 2009.11.25 | 문서번호: 10572852
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.25

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동:조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속합니다

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