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[질문] 변비해소법

조회수 34 | 2009.11.24 | 문서번호: 10557617

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

기본적으로변비해소를 위해선규칙적인 식습관과충분한 식이섬유,물의섭취가중요합니다.그리고 적절한 유산소운동으로 장이 활발하게 운동할수있도록 해야합니다.


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