숙면을취하는것이중요합니다.숙면을취하기위해서는매일똑같은시간에일어난다매일불면증이생기기전평소때만큼만침대에있도록한다낮잠을피한다등입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...