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[질문] 운동후다리알을없애려고주무르는거한다리에10분씩이면적당하나요

조회수 41 | 2009.11.23 | 문서번호: 10549324
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

종아리 근육이 뭉친부위를 중심으로 10~20분 정도 너무쎄지않게, 꾸준히 해주는게 중요합니다~ 족욕이나 반신욕후에 10분정도 맛사지를 해주시면 더좋아요

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