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[질문] 살빼면서 근육키우려면 하루세끼어떻게해야되요??

조회수 31 | 2009.11.23 | 문서번호: 10546603
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

계란흰자운동직후30분전에드시고아침과점심엔탄수화물위주의식단으로해주시는게좋습니다.감사합니다.저녁에는살찔위험이있으므로아무것도드시지않는게좋겠죠.

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