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[질문] 미친듯이화나서절제가안될때진정하는법

조회수 89 | 2009.11.23 | 문서번호: 10543309
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

답변:길고깊게숨을들이쉰다음하나를세는것이좋고..숫자세기와호흡의결합은마음을느긋하고편안하게만들어주세요그리고잼있었던일이나웃긴일상상

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