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[질문] 아침에일찍일어나는법

조회수 22 | 2009.11.23 | 문서번호: 10542719
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

우선습관이되어야됩니다.알람은15분간격이나아주크게조금멀리두는것두효과가있어요.안끄니까요~그리구뇌에나는몇시에일어나야된다는걸명확히하구자보세요

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