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[질문] 하늘자전거랑비슷한운동좀요

조회수 42 | 2009.11.22 | 문서번호: 10527810
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.22

파워워킹해보세요~방법은팔은90도로흔들어주고보폭을넓혀서걷는것입니다.뛰는것보다훨씬효과가있답니다.아니면기마자세를해보세요^^오래버틸수록효과가좋습니다!

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