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[질문] 단백질식단은어떻게 짜죠?

조회수 57 | 2009.11.21 | 문서번호: 10522397
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.21

운동을하시더라도단백질위주의식단보다는탄수화물에더신경쓰세요식단은닭가슴살은비추고계란,생선(고등어,굴비좋습니다)우유와과일을섭취하는게좋아요

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