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[질문] 살쉽게빼는방법은?

조회수 165 | 2007.10.13 | 문서번호: 1052110
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

가장쉬우면서도어려운것,식이요법과꾸준한운동입니다..30분~1시간씩꾸준히운동하시구요,탄수화물을줄이고채소나과일을많이먹고,튀김,졸임음식대신굽거나찐음식

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