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[질문] 헬스자전거다이어트에도움돼요?도움된다면어디에?

조회수 70 | 2009.11.21 | 문서번호: 10520065
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.21

네,다리뿐만 아니라 전신 운동이 됩니다.입식싸이클은 앉아서 손잡이를잡은팔과허리에상체무게를실어야하기때문에전신운동이되며유산소운동효과도높습니다

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