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[질문] 뱃살빼는방법 머있을까요? 윗몸일으키기말구요

조회수 21 | 2009.11.20 | 문서번호: 10508435
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

1.먼저 야식이나 폭식, 간식등의 식습관을 교정한다.2.늦잠이나, 잘못된 수면습관을 교정한다.3.앉는 자세를 수정한다.4.하루 필요량이상의 단백질을 섭취

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